手腳冰冷

最近這症狀特別利害，夜里睡不好，白天也畏寒，是身體太差了嗎？血液循環不好嗎？還是因為我太喜歡喝冰水，吃生冷食物？請問有沒有人知道怎麼改善手腳冰冷的問題？　

這雙狗仔室內拖鞋是某次在公園午餐時拿到的贈品，不穿上就會覺得地板很冷，寸步難行，穿上又好累贅。英國天氣是神經病，明明夏天，卻冷得像鬼一樣．．．．．